Come prendere una decisione evitando le trappole mentali

Prendere una decisione giusta oggi ti porterà un grande risultato domani

Partiamo da un presupposto: tutti, ogni giorno, dobbiamo prendere delle decisioni. Dalle più banali alle più importanti, siamo sempre e costantemente chiamati a scegliere cosa dire, cosa fare, come comportarci. Anche il semplice restare immobili ed evitare di esporsi, significa prendere una decisione.

In molti casi agiamo senza riflettere troppo, avviamo il nostro pilota automatico e ci affidiamo a lui. È un meccanismo mentale del tutto naturale, ci porta ad ottimizzare il tempo di riflessione/reazione. Ti sei mai domandato però quale strada segua il tuo pilota automatico? Se riflettendo sulla tua attuale vita ritieni di essere poco soddisfatto, forse è il caso di impostare di nuovo il tuo navigatore. Sei infatti tu e solo tu responsabile di dove sei oggi, della persona che sei, di quello che hai ottenuto. Ciò che hai oggi è il risultato delle tue scelte passate, anche se a talvolta si tratta di abitudini che continui a reiterare nel presente e che ti impediscono di costruire il futuro migliore che desideri.

Come evitare di rimanere bloccati nei nostri soliti schemi

Le abitudini sono modelli standard di pensiero e di comportamento. Se è vero che questo meccanismo permette al nostro cervello di concentrarsi su altro, è anche vero che spesso gli impedisce di focalizzarsi sul “qui e ora”, magari per prendere una decisione all’apparenza banale, ma che potrebbe portare a un importante risultato. Le trappole mentali, chiamate anche “bias cognitivi”, sono modalità di pensiero che di fatto di impediscono di essere presenti, funzionali ed efficaci. Spesso assecondiamo questi schemi di pensiero senza accorgerci di farlo e ne paghiamo lo scotto a livello inconscio generando ansia o perdendo autostima. Riconoscere le trappole mentali è utile per evitarle. Ecco qualche esempio di pensieri negativi o limitanti:

• Immaginare scenari futuri catastrofici interpretando gli eventi in modo negativo. Essere preoccupati aiuta a individuare una soluzione positiva o a prendere una decisione. La preoccupazione deve però essere fondata, determinata da qualcosa di reale, mentre in molti casi nasce dal nostro personale modo di interpretare la realtà.
• Focalizzarsi su un obiettivo e seguire una strada senza valutare le possibili alternative. Il presente ci offre tante opportunità per agire in modo efficace e consapevole. Ricorrendo sempre ai vecchi schemi comportamentali si corre però il rischio non valutare nuove e importanti prospettive utili al nostro scopo.
• Scaricare le colpe sugli altri o sugli eventi. Abbiamo già detto che tu e soltanto tu sei il responsabile della tua vita. Scaricare su qualcun altro la colpa di fallimenti o di mancati traguardi significa evitare di confrontarsi con le proprie responsabilità. Invece di provare rabbia verso gli altri o di essere aggressivo, cerca di sfruttare questa tua energia in modo positivo domandandoti come prendere decisioni che possono migliorare la tua vita.
• Sentirsi impotenti. A bloccarti è il pensiero di non poter fare nulla per cambiare la situazione, di dover subire ogni evento negativo. Se cadi in questa trappola significa che ancora devi prendere consapevolezza del tuo enorme potenziale.

3 step per prendere una decisione importante

• Per prima cosa parti dall’evidenza. Invece di pensare che sei incapace, sfortunato o altro, vai alla ricerca di prove concrete che possono dimostrarti che il tuo pensiero è infondato.
• A questo punto ristruttura i tuoi pensieri, sostituendo al pessimismo la lente dell’ottimismo: esiste un modo più costruttivo per approcciarsi al mondo!
• Se devi prendere decisioni difficili o superare un momento di difficoltà, studia un piano d’azione cercando di valutare in modo oggettivo possibili scenari.

Prima di fare tutto questo devi però imparare a riconoscere quali sono le tue trappole mentali. Il Coaching può aiutarti a riconoscere i tuoi schemi mentali, a capire perché ti comporti in un certo modo, cosa fare per pensare positivo e abbandonare o modificare i comportamenti errati. Un percorso di Coaching può inoltre aiutarti non solo a prendere una decisione ma anche a prendere atto di chi sei davvero, delle tue innate potenzialità che puoi sfruttare a tuo vantaggio.

Paura di decidere? Sconfiggila con le strategie di PNL

Se sei pronto a investire su te stesso, noi della The Mind of the Child School siamo pronti ad affiancati nel tuo percorso di crescita personale. Abbiamo studiato diversi percorsi che possono fare al caso tuo, ad esempio:

• Il corso The Mind è ideale se vuoi ritrovare il tuo equilibrio partendo da te stesso. Si tratta di un percorso innovativo che ti porterà ad essere più forte, più fiducioso, più consapevole del tuo grande potenziale.
• Ri-comincio da me è un corso di crescita personale unico, al termine del quale avrai in mano gli strumenti del Coaching e potrai sfruttarli per agire in modo costruttivo e positivo.

Se preferisci un percorso online, hai una fantastica opportunità: acquistando il libro di Alessia Mortilla “The Mind- Alla scoperta del bambino che è in te”, puoi accedere gratuitamente a 5 settimane di formazione in diretta streaming con la Coach e potrai, inoltre, partecipare a una sessione di Coaching per lavorare su te stesso e sui tuoi obiettivi.
I corsi di The Mind of the Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Viene inoltre esercitato in collaborazione con la Society of NLP, l’UNICA Organizzazione Internazionale fondata da Richard Bandler e John Grinder, creatori della PNL, un controllo di qualità sui programmi e sui materiali didattici divulgati e ne vengono certificati i livelli di specializzazione.
I contenuti formativi dei corsi ed i relativi esami finali sono riconosciuti ai fini dell’iter di certificazione come Coach Professionista dalla ANPCP – Associazione Nazionale Professionale di Coaching e PNL.

Hai paura di parlare in pubblico? Ecco come affrontarla per comunicare con sicurezza

Un incontro di lavoro, un’assemblea o una semplice riunione condominiale: le occasioni in cui, volenti o nolenti, ci troviamo a dover parlare di fronte a un pubblico attento possono essere molte e disparate. A tutti capita, una o più volte nella vita, di dover affrontare questa sfida, perché la paura di parlare in pubblico, secondo recenti studi, sembra essere addirittura uno dei timori principali dell’uomo contemporaneo.

Anche tu ti senti in difficoltà quando devi rivolgerti a più persone? Hai paura di parlare quando ti senti osservato, la voce esce incerta, balbetti o ti tremano le mani?

La situazione è abbastanza spiacevole, anche perché di certo limita la tua capacità di esprimerti al meglio e quindi di comunicare in modo efficace. Le tecniche di PNL possono aiutarti a capire come parlare in pubblico superando questa impasse.

Perché hai paura di parlare?

Prova a ricordare tutte le occasioni in cui hai provato queste sensazioni. Riesci a fare mente locale su cosa ti ha frenato e ti ha causato un disagio? Quali pensieri ti sono passati nella mente? In genere chi ha paura di parlare davanti a una platea è solito immaginare nella propria testa scenari catastrofici: si visualizza impacciato, incapace di proferire parola di fronte alle facce annoiate degli ascoltatori. Insomma, chi si sentirebbe a proprio agio in un simile contesto?

Se anche tu sei stato attanagliato da questi pensieri negativi, sappi che hai svolto un ruolo nell’alimentare la tua paura. La paura non è qualcosa che esiste oggettivamente, ma è il modo in cui rispondi e ti confronti con un fatto o un evento.

Una questione di consapevolezza…

La PNL (Programmazione Neuro Linguistica), è un approccio alla comunicazione e allo sviluppo personale che si basa sullo studio dell’esperienza soggettiva collegando la psicologia al comportamento. Questa ci fornisce diverse tecniche per parlare in pubblico in maniera efficace, superando ogni tipo di paura. Ecco qualche esempio.

Per prima cosa si lavora sulle convinzioni limitanti, togliendo valore alle immagini depotenzianti. Prova a riflettere su quello che visualizzi nella mente prima di parlare in pubblico e associa un livello di paura da 1 a 10. Cos’è che ti spaventa? Il giudizio delle persone? Pensi di essere goffo e impacciato? Se l’immagine che ti sei costruito genera in te ansia e paura prova a renderla piccola e sfocata, poi riducila sempre di più. Togli i colori e spingi quello che ancora vedi lontano da te. Ripeti il passaggio più volte, fino a quando riesci ad avvertire che il tuo livello di paura si è abbassato di molto o è addirittura scomparso.
Fatto questo, si lavora invece sulle immagini potenzianti. Immagina te stesso fiero e sicuro di fronte al pubblico. Visualizzati mentre comunichi in modo efficace e ottieni il riscontro positivo da parte di chi ti ascolta. Prova ad entrare in questa immagine e percepirne le sensazioni, prova a convincerti di avere il pieno controllo di ciò che accade e di essere in grado di affrontare a testa alta la situazione.

Trasforma la tua paura in un punto di forza

La visualizzazione svolge un ruolo importante, ma è fondamentale anche il modo in cui parli a te stesso. Se domandi a te stesso se sarai in grado o se saprai cosa rispondere alle domande, parti da una condizione di dubbio che contribuirà ad alimentare l’incertezza quando ti troverai sul palco o davanti alla platea.

Parla invece a te stesso come quando ti senti sicuro, scegli parole motivanti, abbi fiducia nelle tue capacità. Facendo tue le tecniche di PNL imparerai inoltre che la paura è tutt’altro che una sensazione negativa, è in realtà uno stimolo all’azione che puoi sfruttare a tuo vantaggio. I migliori oratori sono infatti quelli capaci di accogliere le emozioni, elaborarle e trasmetterle al pubblico!

Come superare la paura di parlare in pubblico con le tecniche di PNL

Allora sei pronto a superare la tua paura di parlare? L’Istituto the Mind of the Child, diretto dalla Coach di fama internazionale Alessia Mortilla, ha studiato diversi percorsi di PNL che possono fare al caso tuo.

– Il corso “Comunicare: utilizzo efficace della linguistica” è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a comunicare in modo efficace e consapevole acquisendo gli strumenti della Linguistica e facendo propri quelli del Coaching e della PNL. Imparerai a parlare di fronte al pubblico in modo efficace e coinvolgente. Tra gli argomenti trattati nel corso: public speaking, comunicazione verbale, para-verbale e non verbale, gestione delle emozioni.

– Il Public Speaking, l’uso della PNL e degli strumenti del Coaching applicati alla linguistica sono argomenti oggetto anche del Master Formatori. Imparerai a capire in che modo i modelli della linguistica riescono ad influenzare la neurologia e potrai sfruttare queste conoscenze per comunicare in modo efficace.

Puoi frequentare i corsi dell’Istituto The Mind of the Child scegliendo fra tre modalità differenti:

– interamente online
– online in diretta streaming e in presenza per le sessioni di pratica
– in presenza in aula dal vivo.

Tutti i corsi del The Mind of The Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Inoltre, i corsi di specializzazione in PNL sono riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”.

Come diventare leader di successo facendo propri gli strumenti del Coaching

C’è una grande differenza tra essere un capo ed essere un leader. Se un capo si limita a ricoprire un ruolo, un leder è un punto di riferimento per il suo gruppo, in quanto capace di motivare, coinvolgere, definire una linea comune.

In una società competitiva come quella in cui viviamo è chiaro che essere leader ha i suoi vantaggi, in ogni settore, ma soprattutto in ambito lavorativo. In ogni azienda, in ogni tipo di lavoro, possono presentarsi dei momenti difficili da affrontare. Gli affari possono subire un calo, la società può registrare una perdita oppure potrebbe essere un evento non previsto a scombussolare l’andamento degli affari. Tutti questi ipotetici scenari possono essere superati se il gruppo di lavoro è coeso e determinato a far fronte alla crisi.

Ma questo probabilmente già lo sai e sei ben consapevole che per ottenere un simile risultato è necessaria la presenza di un capo che sia anche e soprattutto una guida. Vuoi sapere come diventare leader, come essere capace di condurre il tuo gruppo fuori dalle difficoltà verso il successo? Te lo spieghiamo in questo articolo.

Perché capo non è sinonimo di leader

Il termine leader deriva dall’inglese to lead che significa appunto, dirigere, guidare. I termini capo e leader non sono quindi sinonimi, la loro differenza si sostanzia nella capacità di guidare un gruppo, assumendo decisioni condivise e accettate dai membri. Diverso è anche il riscontro in termini di risultati: da un capo ci si limita a prendere ordini, che possono essere eseguiti anche di malavoglia, da una persona che si stima e con la quale si condividono valori e ideali si accettano di buon grado indicazioni nella convinzione siano finalizzate al raggiungimento di obiettivi comuni. Da ciò si deduce facilmente che un’azienda guidata da un leader può ottenere risultati più soddisfacenti, anche grazie alla motivazione dei dipendenti. In un momento di difficoltà è questo atteggiamento che può salvare il futuro dell’azienda.

Cosa prova chi sta affrontando problemi sul lavoro

Molto spesso i lavoratori che si trovano in difficoltà pensano che la soluzione migliore sia quella di aspettare. Aspettare che tutto si risolva magicamente o che qualcun altro sia capace di condurre l’azienda verso un nuovo successo. Se hai dei dipendenti, è compito tuo.

Ecco cosa contraddistingue le persone che stanno affrontando problemi sul lavoro:

• La paura del cambiamento. Il presente può anche essere problematico, ma l’incertezza di cosa potrebbe accadere domani spaventa. Questo perché le persone non sanno cosa aspettarsi e hanno paura di rinunciare a quello che conoscono. Quello che avvertono è una mancanza di sicurezza.
• La rabbia è una delle emozioni principali. Si tende a trovare colpevoli esterni incolpando il datore di lavoro o prendendosela con i problemi sopraggiunti indipendentemente dalla propria volontà. Ne consegue una mancanza di fiducia verso il futuro.

In realtà un buon leader ascolta sé stesso e, soprattutto, gli altri, facendo tesoro delle esigenze altrui.

Come diventare un leader su cui gli altri possono fare affidamento?

Comportarsi da leader vuol dire diventare un punto di riferimento, sinonimo di guida per il suo gruppo. Se questo è il tuo obiettivo, ecco cosa devi fare.

• Devi per prima cosa essere in grado di interpretare le paure dei tuoi lavoratori: se temono il fallimento rinunceranno in partenza a qualsiasi azione o progetto che potrebbe invece rialzare le sorti dell’azienda.
• Devi essere capace di far accettare con positività un eventuale cambiamento. Per fare questo non basta una buona intenzione: devi trovare le parole giuste e saper tracciare la direzione da seguire.

Perché investire su te stesso con un percorso di Business Coaching?

Essere leader di un gruppo è un’abilità che si può apprendere acquisendo le competenze necessarie per ricoprire tale ruolo. Grazie al Coaching puoi fare tuoi degli strumenti che ti consentono di fare tutto questo e anche di più. Il percorso di Business Coaching, nello specifico, può farti comprendere come diventare leader nel mondo del lavoro.

Il Business Coaching infatti fa leva sulle potenzialità dell’azienda e dei dipendenti per affrontare progetti importanti e rilanciare il lavoro. Le persone vengono accompagnate verso l’eccellenza, salvaguardando anche l’equilibrio tra vita professionale e personale.
Gli strumenti del Coaching applicati alle dinamiche aziendali possono portare a importanti benefici:

• Lo sviluppo delle potenzialità dei singoli individui e del gruppo di lavoro;
• Il miglioramento delle relazioni interpersonali;
• Una comunicazione interna ed esterna più efficace;
• Supporto nel superamento di situazioni conflittuali o stressanti;
• Aumento della produttività;
• Raggiungimento degli obiettivi prefissati;
• Ottimizzazione e sviluppo dei processi organizzativi.

Affrontare le tue paure è il primo passo per essere team leader

Per capire come diventare un leader di successo, devi partire da te stesso, lavorare sulle tue potenzialità e anche sulle tue paure. Chiedere ai propri dipendenti di raddoppiare lo sforzo e l’impegno per arrivare a risultati umanamente irraggiungibili significa sottoporli a una inutile e improduttiva situazione di stress, generando al tempo stesso una serie di emozioni negative come rabbia o paura, facendo nascere ancora più insoddisfazione sul lavoro.

Molto spesso sono gli stessi capi a provare un senso di sfiducia e inadeguatezza, anche se all’esterno cercano di mostrare qualcosa di diverso. Un capo, che sia anche un leader, deve saper individuare degli obiettivi chiari, concreti, che siano attuabili, delineando il percorso da seguire per raggiungerli nel tempo indicato. Il Coaching è il metodo giusto che ti indica come diventare leader, come affrontare e superare le tue incertezze per trasformarti nella guida di cui hanno bisogno i tuoi dipendenti. Devi essere tu a definire il percorso per raggiungere i risultati che risolleveranno le sorti dell’azienda. Ecco perché devi investire su te stesso!

Come diventare un leader con i corsi di The Mind of the Child

L’Istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach Alessia Mortilla, è l’unico in Italia che può vantare ben nove ambiti di specializzazione tra cui il percorso Business.
Questo percorso è dedicato a professionisti e imprenditori che vogliono capire come diventare team leader e che per fare questo sono disposti a ri-cominciare da se stessi per ritrovare armonia ed equilibrio nelle relazioni, nei ruoli. Tutto questo è possibile grazie all’acquisizione di nuove competenze specifiche che possono determinare la messa in atto di strategie per affrontare il contesto lavorativo ed economico attuale.

Particolare attenzione viene data alle svolte, i momenti cioè in cui si devono prendere decisioni importanti. Prendendo parte a questo percorso farai tuoi gli strumenti e le metodologie della PNL e del Coaching applicate all’ambito aziendale.
Imparerai a pianificare in modo corretto il futuro della tua azienda e a costruire un ambiente di lavoro in cui i tuoi dipendenti si sentano a loro agio e siano liberi di dare il massimo.

L’Istituto The Mind of The Child esercita un controllo di qualità sui programmi e sui materiali didattici divulgati, attestandone il livello qualitativo. Tutti i corsi sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013, i corsi di specializzazione in PNL sono poi riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”, l’UNICA Organizzazione Internazionale fondata dai creatori della PNL (Richard Bandler e John Grinder) per garantire la qualità nella formazione in PNL.

Accettare sé stessi e volersi bene è il primo passo per prendere atto del tuo enorme potenziale

Ognuno di noi, nell’arco della vita, si trova a dover affrontare numerose sfide. Alcune le scegliamo in autonomia, sono gli obiettivi che ci poniamo e il cammino che intraprendiamo per arrivarvi, altre sono invece le situazioni che si presentano e che richiedono il nostro intervento.

La qualità della vita dipende proprio dal modo in cui ci decidiamo di affrontare queste sfide. Siamo infatti noi a “decidere” come approcciarci al mondo e quale peso dare agli eventi. La buona notizia è che ognuno di noi è perfettamente in grado di fronteggiare ogni situazione attingendo alle proprie risorse interiori e mettendo in atto mirate strategie di problem solving. Accettare sé stessi, volersi bene e avere fiducia nelle proprie capacità è la base da cui partire per fare questo.

Perché devi imparare ad accettarti se vuoi avere successo

Le nuove sfide possono spaventare, ma allo stesso tempo possono anche essere fonte di stimoli. Puoi affrontarle con coraggio e anche con entusiasmo se hai piena fiducia nelle tue capacità. Accettare sé stessi e amarsi per ciò che si è, permette di diventare persone sicure, che si amano, si piacciono e si stimano. Accettarsi non significa accontentarsi o rassegnarsi, vuol dire essere alleati di sé stessi. Come si fa? L’atteggiamento mentale è fondamentale.

La mancata accettazione di sé stessi nasce spesso da un errato dialogo interiore. Sarà forse capitato anche a te di ripeterti “quando sarò”, oppure “se solo fossi”, mentre rifletti su eventi o pensi a ciò che desideri. Parlando a te stesso in questo modo ti paragoni con un ideale di perfezione che nella maggior parte di casi si discosta dalla realtà. Al contrario accettare sé stessi significa comprendere che la perfezione di ognuno di noi è fatta anche di debolezze e difetti. Imparando ad amare la persona che sei, puoi anche migliorare alcuni aspetti e valorizzare i tuoi punti di forza. Anche questa è una sfida, che il Coaching può aiutarti a vincere.

Intraprendendo un percorso di Life-Coaching puoi imparare a cambiare i tuoi schemi di pensiero, adottandone di nuovi, più efficaci e positivi. Il mondo di pensare influenza infatti il tuo modo di agire e di conseguenza i risultati che ottieni. Puoi inoltre allenare la tua mente a trovare soluzioni alternative, individuando la via da percorrere che sei perfettamente in grado di seguire facendo forza sulle tue capacità e sulle tue risorse. Questa evoluzione mentale porta inevitabilmente a una crescita personale, ad acquisire una maggiore consapevolezza di sé e a costruire una nuova vision che permette di affrontare le sfide in modo più efficace.

Come imparare ad accettare sé stessi con la The Mind of the Child School

Se hai voglia di scoprire la meraviglia che nascondi e vuoi imparare a sfruttare le tue potenzialità per raggiungere obiettivi concreti l’Istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach e trainer di fama internazionale Alessia Mortilla, ha studiato diversi percorsi che possono aiutarti ad acquisire una nuova consapevolezza di te stesso e del tuo valore:

– Il corso My Life, dedicato a tutti coloro che vogliono potenziare le loro capacità, conoscersi meglio, definire degli obiettivi e individuare il giusto percorso per raggiungerli.

– Il corso “The Mind: alla scoperta del bambino che è in te”, è un percorso innovativo studiato e sviluppato per aiutarti a raggiungere l’armonia e l’equilibrio nella tua vita. Imparerai a credere più in te stesso, a liberare il tuo talento e la tua creatività, capirai chi sei davvero e in cosa credi.

Se preferisci un percorso online, hai una fantastica opportunità: acquistando il libro di Alessia Mortilla, “The Mind- Alla scoperta del bambino che è in te”, puoi accedere gratuitamente a 5 settimane di formazione in diretta streaming con la Coach e potrai, inoltre, partecipare a una sessione di Coaching per lavorare su te stesso e sui tuoi obiettivi.

Tutti i corsi del The Mind of The Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Inoltre, i corsi di specializzazione in PNL sono riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”.

Libera il tuo potenziale! Ecco come avere carisma grazie alle tecniche di PNL

Ti è mai capitato si osservare o ascoltare qualcuno ed esserne totalmente affascinato? Se dovessimo definire cos’è il carisma potremmo paragonarlo a una forza di attrazione che produce effetti sulle persone, come quella esercitata da una calamita. Chi ne è provvisto risulta affascinante, interessante, viene seguito, preso come modello.

Il carisma, quindi, non è un qualcosa che si possiede, ma si concretizza sugli effetti che provoca sugli altri. In molti si domandano come avere carisma, se è possibile imparare a generare questo appeal sulle persone. Se ci pensi bene è un grande potere, perché gli individui definiti carismatici vengono percepiti come straordinari e questo permette loro di raggiungere grandi risultati, essere ben accetti in ogni ambito, cercati, riconosciuti come persone di valore. Chiunque vorrebbe avere vicino una persona così, sia in ambito personale che lavorativo. C’è chi esercita in modo naturale questa forza, chi invece riesce ad apprenderla nel tempo.

Ti spieghiamo come si fa ad avere carisma, partendo dalle caratteristiche che accomunano le persone carismatiche e spiegandoti cosa puoi fare tu per sprigionare la tua forza di attrazione.

Cosa accomuna le persone carismatiche?

Per capire come avere carisma, osserva chi ne è già in possesso. Noterai che tutte le persone carismatiche possono contare su una forte autostima. Tale condizione si basa sul raggiungimento del proprio equilibrio interno, sulla fiducia nelle proprie capacità che le spinge a parlare e ad agire con sicurezza.

I carismatici sanno quindi riconoscere il proprio valore e non permettono a niente o a nessuno di sminuirlo. Sanno affrontare le loro convinzioni limitanti, gli ostacoli e le situazioni difficili andando avanti senza indugi, con costanza e determinazione, perché sono guidati da una vision chiara: sanno bene cosa vogliono e come raggiungerlo. È proprio la vision che li rende diversi, riescono a guardare oltre, a ragionare fuori dagli schemi verso traguardi che agli altri sembrano impossibili. A completare il quadro è l’entusiasmo che sprigionano e che travolge chi è loro intorno, contagiandolo ed emozionandolo.

Perché puoi sviluppare il tuo carisma con la PNL

Comunicare, ascoltare, sapere come relazionarsi sono abilità che nascono dalla motivazione, dalla vision, dall’atteggiamento mentale. Se vuoi capire come avere carisma, come sviluppare questa capacità, un aiuto concreto di arriva dalla PNL.

La PNL è ricca di strategie efficaci che possono essere utili al tuo scopo, agisce sulle nostre convinzioni limitanti mettendo in atto strategie efficaci per creare nuovi modi di pensare e di agire. Ecco cosa puoi imparare.

• Comunicare. Se vuoi esprimere i tuoi pensieri in modo chiaro e persuasivo devi imparare a comunicare in modo efficace, a livello verbale, ma soprattutto non verbale. Puoi mentire con le parole, ma non con il corpo. Se sei a disagio o racconti una falsità, il tuo interlocutore lo percepirà inconsciamente, attraverso i segnali che il tuo corpo invia. Se vuoi essere coerente e attirare l’interesse di chi hai di fronte, devi evitare di inviare messaggi contraddittori. Come? Lavorando sui tuoi pensieri, sulla tua autostima, modificando le tue convinzioni. In base alla PNL “non ci sono fallimenti, solo risultati”. Tutto dipende da come interpreti il mondo, dalla particolare prospettiva che guida le tue azioni. Modifica questa e saprai comunicare in modo nuovo.
  • Ascoltare. Empatia, capacità di ascolto sono importanti abilità nelle relazioni interpersonali. Ascolta in modo attivo chi parla con te, per capire chi è davvero. Con la tecnica della calibrazione puoi capire lo stato emotivo del tuo interlocutore, riconoscendo dei segnali sottili che ti invia mentre parla, con quella del ricalco (o rispecchiamento) puoi invece entrare in contatto con lui, riproducendo i suoi atteggiamenti per stabilire un rapporto di fiducia.
  • Motivare. Per motivare è necessario imparare a parlare nel modo giusto, sapersi raccontare facendo leva sull’aspetto emozionale. Per dare la carica e trasmettere entusiasmo è molto importante il dialogo interno scegliendo parole potenzianti, anche con te stesso.

Come avere carisma con i percorsi dell’Istituto The Mind of the Child

Come avrai capito, la PNL offre una soluzione pratica per sviluppare ogni abilità. Se vuoi conoscerti meglio e capire come avere carisma, l’Istituto The Mind of the Child ha studiato diversi percorsi che possono fornirti gli strumenti giusti:

• The Story of Me è un laboratorio-officina che può fornirti le competenze dello Storytelling e del Life-Coaching, dal quale uscirai dopo aver definito la tua nuova storia di vita. Imparerai a raccontare coinvolgendo ed emozionando, usando parole e gesti. The story of Me si articola in 6 workshop online che si terranno a settembre 2021 e prevede un evento live che si terrà a ottobre 2021. A guidarti in questo straordinario percorso sono due professionisti d’eccellenza: Andrea Fontana, Presidente di Storyfactory e padre dello Storytelling aziendale italiano e Alessia Mortilla, CEO e Direttore Generale della Formazione e della Qualità dell’Istituto Internazionale The Mind of the Child.
• Il corso PNL Practitioner è il primo livello di specializzazione per conoscere e mettere in atto le tecniche base della PNL anche attraverso numerose esercitazioni.
• Il corso Master Practitioner in PNL è un secondo livello di specializzazione che ti permette di acquisire maestria degli strumenti della PNL attraverso la formazione e gli strumenti pratici svolti in maniera intensiva.

I corsi PNL Practitioner e master PNL Practitioner possono essere seguiti nella modalità che preferisci: totalmente online, in modalità mista, in streaming dal vivo e aula in presenza, o interamente in presenza. Al termine riceverai la certificazione internazionale coofirmata da Richard Bandler.

Tutti i corsi dell’Istituto The Mind of the Child sono riconosciuti a livello ufficiale dalla legge 4/2013, i corsi di PNL in particolare godono del riconoscimento e della certificazione della “Society of NLP” che è l’unica Organizzazione Internazionale fondata da Richard Bandler e John Grinder.

Vorresti realizzarti professionalmente? Ecco come individuare il tuo lavoro ideale

C’è una famosa frase di Confucio che recita: “scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua”. Sono solo parole, probabilmente stai pensando, trovare un impiego oggi è difficile, figuriamoci trovare il lavoro ideale! “Bisogna accontentarsi”, ti ripetono, “ci sono le bollette da pagare, le altre spese da sostenere, qualsiasi lavoro, purché onesto, è ben accetto”. Alzi la mano chi non ha mai sentito una di queste frasi.
Fin da piccoli i genitori ci spingono a studiare, per avere, un domani, un lavoro ben retribuito. In molti si lasciano guidare scegliendo percorsi professionali che spesso non sono attinenti con i propri desideri e così, magari dopo vent’anni, si ritrovano a svolgere mansioni che odiano, in contesti dai quali vorrebbero scappare.

Il lavoro è molto più di uno stipendio!

Ci sono tante categorie di persone, come i disoccupati di una certa età, le donne in cerca di una nuova collocazione dopo una gravidanza, i giovani senza esperienza, che si impegnano nella ricerca di un lavoro qualsiasi, con l’unico scopo di maturare uno stipendio. Il problema è che si propongono per qualsiasi lavoro, dando l’impressione nelle presentazioni e nei curriculum di essere disposti a fare un po’ di tutto. Anche questo atteggiamento è da evitare perché i datori di lavoro prediligono le figure specializzate ai tuttofare. La conseguenza sono porte chiuse in faccia e delusioni.
Prima di gettare la spugna e abbandonarti a pensieri disfattisti, vogliamo dirti una cosa. Non importa chi tu sia, da dove provieni, se hai esperienza lavorativa o se ne sei privo. Non importa se sei uomo o donna, giovane o anziano. Qualunque cosa tu voglia fare, se lo desideri davvero, puoi farla!

La vita è una sola e la maggior parte del tempo la passiamo lavorando. Il lavoro ideale, per riprendere la frase di Confucio, è quello che ti fa alzare ogni mattina di buonumore, che ti gratifica, che ti regala soddisfazioni. Per qualcuno potrebbe essere un lavoro da manager, per qualcun altro un lavoro da impiegato, per un altro ancora un lavoro all’aria aperta a contatto con la natura.

Ognuno di noi ha i suoi sogni e le sue aspettative e la cosa bella è che in questo mondo c’è davvero spazio per tutti, anche per te!

Come capire qual è il tuo lavoro ideale?

Nella ricerca del lavoro è importante saper raccontare sé stessi, saper vendere le proprie capacità e le proprie competenze. I talenti devono emergere, deve essere ben chiaro al datore di lavoro, il valore aggiunto del candidato. Fare questo è più semplice se rispondi a un annuncio per un ruolo che ti piace, per un lavoro per cui sei portato e per il quale hai maturato le competenze. Non sai cosa ti piacerebbe fare?

Il Coaching può esserti di aiuto, non solo per imparare a presentarti al meglio, ma anche per capire qual è il tuo lavoro ideale. Quello che nel gergo si chiama “orientamento vocazionale”, si compone di due fasi:

• Una ricerca delle tue potenzialità e dei tuoi punti di forza che puoi spendere nel mondo del lavoro.
• Una ricerca rivolta verso l’esterno per individuare attività, corsi o altre esperienze finalizzate a individuare e sperimentare le tue aree di competenza.

Alla base di un cambiamento di vita o della ricerca del lavoro dei sogni c’è sempre la motivazione, una gioia estrinseca che spinge a intraprendere un determinato percorso. In assenza di questa, non c’è stipendio o benefit che regga perché ad arricchirti non sono solo i soldi, ma l’espressione della tua creatività e della tua vitalità.

Individua la tua strada con il Coaching

Un percorso di career Coaching può aiutarti a definire i tuoi obiettivi lavorativi e ad individuare le strategie concrete per intraprendere il lavoro che fa al caso tuo. Presso l’Istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach di fama internazionale Alessia Mortilla puoi seguire diversi corsi per migliorare il tuo futuro professionale, ad esempio:

– The Mind alla scoperta del bambino che è in te è un percorso unico per conoscerti ed arrivare a te stesso. È il corso ideale su vuoi trovare l’equilibrio nella tua vita, aumentare la fiducia in te stesso, liberare il tuo talento e scoprire dove vuoi arrivare.

– The Story of Me è l’ideale se vuoi imparare a raccontarti e a presentarti al meglio. È un laboratorio-officina dal quale potrai uscire dopo aver raggiunto risultati concreti e dopo aver definito una nuova storia di vita. Si articola in 6 workshop online che si terranno a settembre 2021 e prevede un evento live che si terrà a ottobre 2021. A guidarti in questo straordinario percorso sono due professionisti d’eccellenza: Andrea Fontana, Presidente di Storyfactory e padre dello Storytelling aziendale italiano e Alessia Mortilla, CEO e Direttore Generale della Formazione e della Qualità dell’Istituto Internazionale The Mind of the Child.

Tutti i corsi del The Mind of The Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Inoltre, i corsi di specializzazione in PNL sono riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”.

Come arrivare alle risorse efficaci anche quando sembra impossibile

Esiste una grande forza nella nostra mente, un’energia capace di supportarci in ogni situazione permettendoci di affrontare al meglio le difficoltà. Più volte abbiamo parlato del pensiero positivo su questo blog, un argomento che oggi vogliamo affrontare in modo più approfondito per farti capire perché la positività è un’attitudine da coltivare per avere una vita migliore e più soddisfacente.

Quando gli eventi deludono le nostre aspettative e sembra che tutto vada a rotoli la cosa più semplice, e anche naturale, che facciamo è abbandonarci alla negatività, alimentando le emozioni negative. Può capitare che nonostante il nostro impegno, accada qualcosa di inaspettato che causa disagio o comporta noiosi imprevisti da risolvere. Sono i famosi ostacoli che tutti incontriamo nell’arco della nostra vita.

Se in molti casi prevederli è impossibile, possiamo sempre, qualsiasi cosa accada, decidere in modo consapevole come affrontare la situazione. Imparare come pensare positivo è un’attitudine potente che possiamo sfruttare a nostro vantaggio.

È una tecnica che si apprende: ecco come pensare positivo

Un famoso assunto delle PNL recita: “la mappa non è il territorio”. Con questa frase si intende dire che la mappa, cioè la nostra realtà, non coincide con il territorio, cioè la realtà oggettiva. Cosa significa questo? Che ognuno di noi ha un modo proprio e personalissimo di interpretare il mondo, cogliendo segnali che possono alimentare il pensiero positivo o negativo. Se questo è un meccanismo che mettiamo in atto inconsciamente, è pur vero che è possibile allenare la mente con esercizi finalizzati a sviluppare il pensare in positivo. Si tratta di un grande potere che abbiamo a disposizione. Messi di fronte ad una qualsiasi situazione possiamo infatti scegliere, consapevolmente, in che modo affrontarla.

I pensieri generano un’energia dalla forza sorprendente. È possibile allineare la mente ad un livello di positività superando gli schemi di pensiero negativi che spesso nascono dalle nostre convinzioni limitanti. Come fare? Creando nuovi schemi mentali, utili ad affrontare il futuro con fiducia.

Apprendere come pensare positivo non vuol dire mettere la testa sotto la sabbia e ignorare i problemi. Tutti, ogni giorno, siamo chiamati ad assumerci delle responsabilità verso noi stessi e verso le persone che amiamo. Pensare positivo significa scegliere, in modo consapevole, di avere un atteggiamento fiducioso verso la vita, focalizzando l’attenzione sulle cose belle che sempre accadono, anche quando sembra che tutto vada storto.

Molte persone si trovano a dover affrontare veri drammi e qualsiasi cosa stiano affrontando riescono a pensare sempre positivo trovando elementi a cui appigliarsi per trovare la forza in sé stessi, superare la situazione e trovare magari anche qualche cosa di bello dove sembra non esservi. Possono essere ad esempio eventi quali un gesto di amore inaspettato o l’aiuto ricevuto da una persona cara.
Il concetto di essere positivi è legato a quello della fiducia in se stessi. Significa assumere consapevolezza del proprio valore, ritenersi forti abbastanza per prendere le decisioni giuste e dare il proprio contributo per rendere migliore la situazione.

Come pensare positivo grazie alla PNL

Veniamo quindi al dunque: come si impara a pensare positivo? Le tecniche di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), si rivelano molto efficaci per costruire il pensiero positivo e aiutare la persona a raggiungere il suo benessere interiore e quindi la sua felicità.
Le persone che sanno come pensare positivo adottano un atteggiamento costruttivo che si traduce nell’accettazione di tutte le emozioni, anche di quelle negative. È la convinzione che si possa superare tutto, che si possa recuperare l’armonia e superare le difficoltà modificando il proprio comportamento e le proprie reazioni.
Anche tu puoi imparare a fare questo. La PNL può insegnarti come pensare sempre positivo
aiutandoti a modificare il modo in cui sperimenti la realtà e il modo in cui gestisci le emozioni. Questo metodo interviene cambiando i modelli di pensiero negativi che oggi ti danneggiano e che applichi inconsapevolmente per “filtrare” la realtà e costruire la tua personale mappa.

Pensiero positivo: esercizi per alimentarlo

Se vuoi imparare a pensare positivo e non sai come fare, sappi che ci sono diverse tecniche che possono insegnarti come accedere al cervello e riprogrammarlo in modo più efficace.
La PNL è un metodo che interviene sul linguaggio, sul comportamento, sui pensieri, fornendo alla persona un nuovo modello utile a raggiungere risultati concreti in diversi ambiti della vita. Puoi definire una nuova mappa mentale, riconoscendo e intervenendo sui condizionamenti che derivano dall’eduzione ricevuta, dalle esperienze personali, dalle credenze. In questo modo puoi imparare ad attribuire un nuovo significato ai fatti, decidendo consapevolmente di affrontare al meglio ogni situazione.

Le tecniche di PNL possono insegnarti a pensare positivo illustrandoti:

• come puoi dissociarti dalle situazioni che ti fanno stare male;
• come puoi ricontestualizzare gli eventi negativi focalizzandoti sugli aspetti positivi che ti sfuggono;
• come essere positivi creando delle ancore di salvataggio che ti aiutano ad affrontare le situazioni stressanti.

Le tecniche di PNL che ti insegnano a sfruttare le potenzialità del pensiero positivo sono tante, se vuoi apprendere quelle più efficaci e utili nel tuo caso specifico il consiglio è di rivolgerti a un trainer di comprovata esperienza.

Come pensare positivo con la The Mind of the Child School

Hai voglia di approcciarti al mondo in modo nuovo? Se sei alla ricerca di corsi di pensiero positivo, dai quali uscire con rinnovata fiducia in te stesso e dopo aver acquisito consapevolezza delle tue potenzialità, l’Istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach e trainer di fama internazionale Alessia Mortilla, ha studiato diversi percorsi che possono aiutarti a credere di più in te steso e a sposare l’atteggiamento mentale del pensiero positivo.

• PNL Practitioner è un primo livello di specializzazione in Programmazione Neuro Linguistica, è un percorso base che ti insegna come mettere in atto le tecniche della PNL e prevede molte esercitazioni.
• PNL Master Practitioner è uno step successivo, che ti consente di acquisire maestria nelle tecniche di PNL attraverso una formazione e una pratica intensiva.

Se preferisci un percorso online, hai una fantastica opportunità: acquistando il libro di Alessia Mortilla “The Mind- Alla scoperta del bambino che è in te” puoi accedere gratuitamente a 5 settimane di formazione in diretta streaming con Alessia Mortilla e ad una sessione di Coaching per lavorare su te stesso e sui tuoi obiettivi.

Tutti i corsi del The Mind of The Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Inoltre, i corsi di specializzazione in PNL sono riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”.

Emozionare e coinvolgere: come raccontare una storia per far capire chi sei davvero

Un colloquio di lavoro, l’incontro con una persona speciale, una riunione tanto attesa con possibili partner commerciali. Quante volte nell’arco di una vita ti è capitata o ti capiterà l’occasione di dover spiegare chi sei, cosa fai, illustrare la tua storia o la passione che metti nella tua attività lavorativa? Tutti siamo chiamati ad affrontare sfide simili: c’è chi ne esce vincente e chi, purtroppo e nonostante sia in possesso dei requisiti giusti, resta insoddisfatto del risultato ottenuto. A fare la differenza non sono tano le parole ma come raccontare una storia, la tua.

Da dove iniziare per raccontare la propria storia?

Ognuno ha il suo modo di parlare, di spiegare, ma non tutti sanno come raccontare una storia coinvolgendo gli ascoltatori e guidandoli in una serie di eventi ordinati nel tempo. Se questo vale quando si affronta un tema generale, vale ancora di più quando l’argomento sei tu e quello che stai narrando è la tua vita. Imparare a raccontarti nel modo giusto è un’abilità che può esserti utile in ogni ambito, sia personale che professionale.
Significa saper comunicare in modo efficace con uno o più interlocutori, a seconda delle circostanze. E saper comunicare vuol dire permettere a chi ascolta di comprendere il tuo messaggio nel modo in cui vuoi che lo comprenda. A volte, per fare questo è necessario ri-scrivere la propria storia, ordinarla, saper cogliere le relazioni causali e gli eventi che hanno un significato profondo.

Come dare una nuova cornice alla tua storia

Per fortuna imparare a raccontarsi è un’abilità che è possibile acquisire. Come? Grazie agli strumenti del Coaching e alle tecniche di Storytelling. Se fino ad oggi ti sei limitato a narrare degli eventi e a fornire delle semplici informazioni, puoi scoprire come raccontare una storia rendendola quasi visibile, esprimendo in modo semplice anche ciò che prima non lo era.

Lo storyboard, la sceneggiatura della tua vita, può essere costruita inserendo una corretta serie di eventi significativi, puoi costruire una cornice di senso per rappresentare una storia capace di colpire emotivamente. Il segreto è proprio questo: riuscire a stimolare delle emozioni negli ascoltatori. La tua storia inizia dai tuoi sogni, dagli obiettivi che ti sei prefissato e prosegue con la lotta e l’impegno per raggiungere i traguardi desiderati. Nel mentre ci sono gli ostacoli, che tu, il protagonista, sei riuscito a superare prendendo atto delle tue potenzialità e grazie ad un processo di trasformazione che ti ha reso più forte e ti ha permesso di acquisire (o tirare fuori) nuove abilità. Il finale è il raggiungimento degli obiettivi, la conclusione del ciclo di eventi che ti ha portato a prendere atto di essere diventato una persona migliore e più soddisfatta.

Non si tratta di una storia bellissima?

Nessuno dice che sia inventata, perché è proprio quello che può accadere davvero se intraprendi un percorso di Coaching e impari a raccontarlo sfruttando le regole dello Storytelling.

Lo Storytelling e il Life-Coaching, possono fornirti le competenze giuste per raccontare e comunicare in modo corretto, per motivare, fare business, stabilire relazioni.
Vuoi imparare a distinguerti dagli altri? Vuoi capire come raccontare una storia coinvolgendo ed emozionando, sfruttando le parole, i gesti e anche gli strumenti digitali?
Per aiutarti a fare tutto questo abbiamo ideato The Story of Me, che è molto di più di un semplice corso: ci piace definirlo un laboratorio-officina dal quale potrai uscire dopo aver raggiunto risultati concreti e dopo aver definito una nuova storia di vita.

Come partecipare a The Story of Me

The story of Me si articola in 6 workshop online che si terranno tra marzo e maggio 2021 e prevede un evento live che si terrà a giugno 2021.
A guidarti in questo straordinario percorso sono due professionisti d’eccellenza: Andrea Fontana e Alessia Mortilla.

Andrea Fontana è il Presidente di Storyfactory e padre dello Storytelling aziendale italiano. Alessia Mortilla è CEO e Direttore Generale della Formazione e della Qualità dell’Istituto Internazionale The Mind of the Child, Presidente della Commissione Etico Scientifica dell’Associazione Nazionale Professionale di Coaching e PNL ANPCP.
Si parte da te e dalla tua storia per definire la tua moving story, far emergere la tua identità visiva ed elaborare una serie di contenuti capaci di rendere unica la tua narrazione. Devi solo imparare a tirare fuori tutto e a farlo nel modo giusto: noi siamo qui per questo.

Dai finalmente voce alla tua storia, partecipa a The Story of Me!

Vuoi cambiare stile di vita? Ecco come ottenere quello che hai sempre desiderato (e mai attuato)

Quante volte hai pensato di cambiare stile di vita, abbandonando il tuo lavoro, trasferendoti in un’altra città o iniziando finalmente a fare quello che hai sempre desiderato? Eppure sei ancora fermo nello stesso punto, bloccato in una quotidianità da cui vorresti allontanarti. Ti sei chiesto come mai?

Se stai aspettando che qualcuno o qualcosa arrivi miracolosamente a stravolgere la tua vita, ci dispiace dirtelo, ma probabilmente stai sprecando il tuo tempo. Chi sei oggi, quello che fai, dove vivi, le persone che frequenti, sono il risultato delle decisioni che tu stesso hai preso in passato e che continui a portare avanti anche adesso compiendo sempre gli stessi gesti e seguendo sempre le stesse abitudini.

Se ti comporti sempre allo stesso modo, in che modo pensi possa cambiare il tuo stile di vita?

La situazione attuale nella quale oggi sei, è arrivata come riflesso di ciò che hai fatto, del modo in cui hai reagito alle esperienze vissute e alle tue convinzioni. Solo modificando questi fattori, può essere modificato il tuo stile di vita, arrivando a nuovi risultati.

Piccoli passi per dare il via al cambiamento …

Se vuoi qualcosa di nuovo devi abbracciare nuove abitudini, più in linea con i tuoi desideri profondi, trovare un nuovo modo di essere e di agire.

Forse di buoni propositi ne hai fatti tanti, ma poi sono finiti nel dimenticatoio nel giro di poco tempo. Gli ostacoli da superare erano troppi, vero? Per non parlare delle vecchie abitudini, difficili da abbandonare. Quello che stai facendo è adagiarti in una zona di comfort che conosci bene, perché hai paura di rischiare intraprendendo un percorso di cambiamento.

Ecco cosa puoi fare per ottenere risultati nuovi:

• Ascolta le tue emozioni, identifica le situazioni che ti hanno reso felice e domandati cosa puoi fare per rendere quelle situazioni una costante nella tua vita.
• Pensa a ciò che ami davvero, per capire se la tua è un’insoddisfazione momentanea.
• Fissa degli obiettivi definendo con chiarezza che cosa vuoi cambiare specificatamente.
• Pensa alla tua felicità e al tuo benessere e prendi delle decisioni sentendoti libero di scegliere. Posporre il tuo benessere alle aspettative degli altri e mettere i tuoi sogni dietro alle responsabilità quotidiane sono atteggiamenti responsabili della tua attuale insoddisfazione. Ricorda che solo volendo bene a te stesso puoi volerne agli altri ed essere amato.
• Smetti di cercare alibi e scuse per rimandare le decisioni, se vuoi mettere in atto un cambiamento devi agire!

Perché il Coaching può aiutarti a cambiare stile di vita

Per cambiare stile di vita hai bisogno di una motivazione forte, che nasca dentro di te, che ti spinga a metterti in gioco rivoluzionando il tuo quotidiano.

Il Coaching è un metodo orientato all’azione che può accompagnarti in questo percorso, conducendoti finalmente verso la vita che desideri e che meriti.

• Ti aiuta infatti a definire obiettivi chiari, precisi, studiando un piando di azione concreto per raggiungerli. In questo la motivazione gioca un ruolo fondamentale, per uscire dalla tua comfort zone puoi essere spinto o dall’insoddisfazione del presente, o da un’ambizione. Per capire questo devi per prima cosa fare chiarezza in te stesso, domandarti esattamente cosa desideri e quali sono le tue priorità.
• Il Coachingti aiuta a prendere coscienza di chi sei davvero, di quali sono le tue potenzialità e di come puoi sfruttarle per raggiungere dei traguardi importanti. Puoi anche prendere atto dei limiti che tu stesso hai costruito, delle convinzioni che fino ad oggi hanno ostacolato il salto di qualità della tua vita.

Un Life Coach può guidarti in ogni tappa del tuo viaggio, ma ricorda: sarai tu, e solo tu, a definire la direzione.

Quale percorso intraprendere per conoscere davvero te stesso?

Se vuoi intraprendere questo affascinante percorso per conoscere meglio te stesso e i tuoi desideri più profondi, puoi seguire uno dei corsi studiati dall’Istituto the Mind of the Child, diretto dal Coach di fama internazionale Alessia Mortilla:

• Il corso My Life: Obiettivi, come pianificarli e raggiungerli è dedicato a tutti coloro che vogliono conoscersi meglio, potenziare le loro capacità, definire degli obiettivi e individuare il percorso per raggiungerli.
• Il corso The Mind:alla scoperta del bambino che è in te, è un percorso innovativo studiato e sviluppato per aiutarti a raggiungere l’armonia e l’equilibrio nella tua vita eliminando contemporaneamente conflitti e paure che ti hanno impedito fino ad ora di ottenere i traguardi desiderati.

L’offerta formativa della The Mind of the Child School è molto ampia: cerca tra le tante proposte il corso che fa al caso tuo!

Tutti i corsi sono riconosciuti a livello ufficiale dalla legge 4/2013, i corsi di PNL in particolare godono del riconoscimento e della certificazione della “Society of NLP” che è l’unica Organizzazione Internazionale fondata da Richard Bandler e John Grinder.

Vuoi lavorare su te stesso? Ecco come farlo attraverso gli strumenti della PNL

La comunicazione è tutto. La sua efficacia determina successo mentre una comunicazione inefficace porta lontano dai risultati che inconsciamente e consciamente desideriamo.

Migliorare il rapporto che hai con te stesso e con gli altri, comunicare in modo più efficace, acquisire una nuova consapevolezza dei processi mentali che determinano i tuoi pensieri e di conseguenza le tue azioni oltre a quelli sviluppati dalle persone con le quali interagisci ogni giorno. Gli obiettivi della PNL sono semplici quanto ambiziosi, finalizzati a farti raggiungere risultati che oggi reputi straordinari, ma che sono in realtà alla tua portata.
La PNL parte da te, dal tuo miglioramento personale, ti fornisce una nuova e migliore prospettiva di vita. Vorresti saperne di più?

Cos’è la PNL?

La Programmazione Neuro Linguistica, o semplicemente PNL è un approccio alla comunicazione e allo sviluppo personale. Questa neuroscienza è nata negli anni ’70 dal lavoro del matematico Richard Bandler e del linguista John Grinder. I due erano profondamente interessati a scoprire il “segreto” delle persone di successo: perché alcuni individui più di altri erano in grado di raggiungere risultati migliori? Quale meccanismo determinava la differenza in positivo? Analizzarono quindi dei modelli eccellenti ricercandoli in tutti i settori e in tutte le discipline umane. Il risultato di questo attento studio è quella che oggi chiamiamo PNL, il cui nome ha un significato ben preciso:

• Programmazione – gli schemi di pensiero che generano i comportamenti possono essere modificati per raggiungere obiettivi nuovi.
• Neuro – ognuno di noi percepisce il mondo rielaborando le informazioni attraverso gli organi sensoriali e ognuno di noi ha un senso dominante che influenza la sua visione e il suo atteggiamento. Per descrivere tale soggettività la PNL usa una frase ormai famosa: “la mappa non è il territorio”.
• Linguistica – i processi di comunicazione verbale e non verbale influenzano noi stessi e il modo in cui ci rapportiamo con gli altri.

Gli obiettivi della PNL sono molti, questa neuroscienza è, infatti, applicabile in ogni settore, dal management al marketing, allo sport, alla crescita personale e ogni qual volta le persone ambiscano a raggiungere risultati importanti attingendo alle proprie risorse interiori.

Quali sono gli obiettivi della PNL che possono migliorare la tua vita?

Secondo la PNL i tuoi schemi mentali possono essere riorganizzati, riprogrammati, per consentirti di raggiungere nuovi risultati e quindi una vita più completa e più ricca. Ognuno di noi interpreta la realtà attraverso degli schemi che la mente ha costruito basandosi sulle esperienze diffuse, sull’eduzione ricevuta, in base al contesto sociale circostante. Questo determina convinzioni e atteggiamenti che influenzano il nostro modo di relazionarci al mondo e con gli altri. Modificando gli schemi mentali, che sono all’origine di tutto, si innesca un processo di trasformazione finalizzato ad assumere buone abitudini, un modo migliore per raffrontare le situazioni, le giuste reazioni emotive. Altro importante obiettivo della PNL è quello di amplificare i comportamenti efficaci, limitando dal tempo stesso quelli deleteri.

L’assunto della PNL è che ogni abilità comportamentale può essere appresa, applicata con successo alla propria vita. Se riesci a padroneggiare gli strumenti giusti puoi migliorare sia dal punto di vista professionale che relazionale.

Gli obiettivi della PNL possono quindi essere diversi da persona a persona. Puoi intraprendere questo percorso di PNL per:

• Conoscere meglio te stesso.
• Imparare a comunicare in modo efficace migliorando le relazioni interpersonali
• Imparare a gestire meglio le tue emozioni.
• Raggiungere obiettivi specifici come il superamento di un esame, la preparazione di una gara sportiva, il controllo del peso, l’acquisizione di un cliente.
• Puntare all’eccellenza delle performance che si tratti di studio, di lavoro, della vita privata.

Come intraprendere un percorso di crescita personale

Se sei disposto a lavorare su te stesso, vuoi conoscerti meglio e se determinato a puntare all’eccellenza per raggiungere risultati importanti, la PNL può fornirti gli strumenti giusti.

L’istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach di fama internazionale Alessia Mortilla, ha studiato diversi percorsi per accompagnarti in questo viaggio alla scoperta di te stesso e delle tue potenzialità:

• Il corso PNL Practioner è il primo livello di specializzazione che ti consente di conoscere e mettere in atto le tecniche base della PNL anche attraverso numerose esercitazioni. Questo percorso può essere seguito totalmente online, in modalità mista, in diretta streaming dal vivo e aula in presenza, o interamente in presenza. Al termine del corso si rilascia certificazione internazionale coofirmata da Richard Bandler.
• Il corso Master Practioner in PNL è un secondo livello di specializzazione che ti permette di acquisire maestria degli strumenti della PNL attraverso la formazione e gli strumenti pratici svolti in maniera intensiva. Questo percorso può essere seguito in modalità mista, in diretta streaming dal vivo e aula in presenza, o interamente in presenza. Al termine del corso si rilascia certificazione internazionale coofirmata da Richard Bandler.
• Il corso PNL per la vendita è specifico per il settore business. Ti permette di lavorare su te stesso e acquisire competenze immediatamente spendibili in ambito professionale e aziendale.

Tutti i corsi dell’Istituto The Mind oh the Child sono riconosciuti a livello ufficiale dalla legge 4/2013, i corsi di PNL in particolare godono del riconoscimento e della certificazione della “Society of NLP” che è l’unica Organizzazione Internazionale fondata da Richard Bandler e John Grinder.

Ecco come migliorare la propria vita grazie al Coaching

C’è chi sogna un lavoro migliore, chi una relazione, chi una famiglia e dei figli. Ogni persona ha dei sogni e dei traguardi da raggiungere. Quello che tutti desideriamo è sentirci bene, provare belle emozioni, trovare la serenità. L’obiettivo finale di ognuno di noi è, in una parola, la felicità. Ma cosa si intende realmente con questo? Molte persone si sentono infelici e si domandano spesso come migliorare la propria vita non sapendo bene cosa fare. La domanda che invece dovrebbero porsi è: “cosa posso fare per migliorarmi”? L’abitudine comune è collocare idealmente il raggiungimento del benessere in un giorno lontano, di sicuro non nel presente. Forse anche tu, come tanti, ti sei fermato a pensare che sarai felice quando avrai ottenuto quello che desideri, oppure quando avrai raggiunto un determinato obiettivo.
L’insoddisfazione che a volte si prova nasce dalle condizioni che noi stessi ci poniamo, dalla continua ricerca di qualcosa, dalla speranza mancata che si realizzi un determinato evento. Sicuramente è vero che superare dei traguardi può farti sentire bene e donarti una sensazione di gioia, ma il punto è che la felicità vera non è un fattore esterno a noi, qualcosa da ricercare. Quello che a molti sfugge è che la felicità è un modo di essere e si trova dentro di noi. Tutto quello di cui abbiamo bisogno per stare bene ed essere felici insomma è già a nostra disposizione, eppure non siamo abituati a farvi ricorso.

Migliorarsi ogni giorno per godersi il viaggio e non solo il traguardo

Perché nessuno ti ha mai detto che per migliorare la tua vita devi partire da te stesso? l problema, nasce a livello sociale dall’educazione che ti è stata data e dalle convinzioni diffuse. Forse anche tu sei stato poco abituato a fare affidamento su te stesso e a concentrarti sulla tua individualità, quasi fosse una sorta di gesto egoistico. Ci viene spesso ripetuto che dobbiamo accontentarci, piuttosto che aspirare a qualcosa di meglio. Nulla di più sbagliato! Migliorare la propria vita porta benefici alla persona e anche alla comunità in cui vive e non è solo uno scopo da perseguire, ma la base di partenza per vivere un’esistenza appagante e stimolante.

Migliorarsi nella vita significa prendere atto di quali sono i punti forza, ma anche quelli di debolezza. Vuol dire mettersi in gioco, uscire dalla propria zona di comfort, mettere in discussione delle certezze. È un percorso stimolante, oltre a dire “voglio migliorare” devi essere pronto ad impegnarti lavorando su te stesso per scoprire chi sei davvero e tutto ciò che puoi fare. Ti spieghiamo come lavorare sull’autostima, come ottenerla e sfruttarla a tuo vantaggio.

Come migliorare la propria vita: i passi da compiere

Come avrai capito, se vuoi apportare dei cambiamenti positivi nella tua esistenza devi partire da te stesso. Ma l’autostima, come averla se pensi che la tua sia scarsa? Abbiamo la risposta per te. Il Coaching è sicuramente un valido aiuto per capire come migliorare la propria vita. La strada verso il rinnovamento e il benessere parte dall’acquisizione di una maggiore consapevolezza di sé. Il Coaching può aiutarti a conoscere meglio te stesso e a definire i tuoi obiettivi futuri, è una tecnica che lavora sulla tua autostima, la migliora, e ti aiuta finalmente a prendere coscienza di quelle che sono le tue doti, le tue abilità, le tue risorse, per utilizzarle nella definizione e nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Il Coaching ha già aiutato tantissime persone in tutto il mondo a liberare il loro potenziale, il loro talento. Puoi riscoprire chi sei, valorizzarti, ottenere risultati che per te sono significativi. È inoltre un metodo che ti aiuta a superare i tuoi limiti, che spesso sei tu stesso a porti, e gli ostacoli mentali che oggi ti bloccano e ti impediscono di raggiungere il senso di benessere che meriti. Grazie al Coaching imparerai a cambiare il tuo modo di pensare e di conseguenza il tuo approccio alla vita, potrai definirla davvero “mia” e puoi inoltre acquisire metodi e modelli a cui ricorrere per superare i momenti difficili.

Come migliorare la propria vita con i corsi di The Mind of the Child

L’istituto The Mind of the Child ha studiato diversi corsi che possono aiutarti a dare una svolta positiva alla tua vita:

• The Mind- è un corso per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio partendo proprio da te stesso. Si tratta di un percorso innovativo indicato per tutti coloro che si sono posti come obiettivo la propria crescita personale. Se deciderai di prendere parte a questo corso ne uscirai sicuramente più forte, più fiducioso, più consapevole della grande persona che sei.
• Ri-comincio da me  è un corso di crescita personale davvero straordinario al termine del quale avrai in mano gli strumenti del Coaching per ottenere risultati e cambiamenti positivi in ogni ambito della tua vita.
• Obiettivi – è il corso che può aiutarti a definire con chiarezza i tuoi obiettivi, lavorando sulle ragioni che oggi ti impediscono di raggiungerli e studiando azioni e strategie per ottenere ciò che desideri.

I corsi di The Mind of the Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Viene inoltre esercitato in collaborazione con la Society of NLP, l’UNICA Organizzazione Internazionale fondata da Richard Bandler e John Grinder, creatori della PNL, un controllo di qualità sui programmi e sui materiali didattici divulgati e ne vengono certificati i livelli di specializzazione.
I contenuti formativi dei corsi ed i relativi esami finali sono riconosciuti ai fini dell’iter di certificazione come Coach Professionista dalla ANPCP – Associazione Nazionale Professionale di Coaching e PNL.

Cosa vuoi migliorare della tua vita? Parti da qui

Cosa vuol dire saper parlare?

Il linguaggio ti è stato insegnato da bambino. Hai appreso parole e atteggiamenti, vivi in una società in cui i membri parlano la stessa lingua, eppure talvolta hai la sensazione che i tuoi interlocutori capiscano poco o in parte quello che dici. Ti sei chiesto come mai? “Parlare” e “saper parlare” sono due concetti differenti. Se è infatti vero che tutti possiamo formulare un discorso, solo alcuni riescono a interagire bene con gli altri e sono capaci di farsi comprendere. Ottengono questo risultato perché possono contare su un buon linguaggio verbale, ma soprattutto su un ottimo linguaggio non verbale supportato da una forte consapevolezza delle proprie capacità e del proprio valore.

Come saper parlare con sé stessi in modo efficace

Se incontri difficoltà nel parlare con gli altri, probabilmente devi migliorare la comunicazione che hai con te stesso. Pensaci bene, hai mai pensato che sei proprio tu il tuo interlocutore più importante? Tutti siamo soliti avviare dei dialoghi interiori, ci diamo consigli, ci rassicuriamo, vagliamo possibilità e valutiamo cosa siamo in grado di fare e cosa invece riteniamo sia impossibile. Tu in che modo ti rivolgi a te stesso?

Le persone sicure, che si stimano e si vogliono bene, avviano con sé stesse dialoghi interiori incoraggianti e pieni di fiducia mentre le persone che hanno una scarsa autostima si comportano all’opposto. Sicurezza non è sinonimo di presunzione, piuttosto è la capacità di abbandonare la negatività, di concentrasti sul successo anziché sul fallimento, avendo la consapevolezza di poter contare su capacità e risorse.

Cosa può fare il Mental Coaching?

Quante volte ti sei soffermato a pensare “non ce la faccio?”. Ogni volta che fai questo ti imponi dei limiti, stroncando ogni possibilità di riuscita. Parlare in maniera potenziante stravolge ogni prospettiva negativa. Se sei capace di ripeterti (anche a voce alta) affermazioni positive puoi mantenere alta la stima che hai di te stesso. Il Mental Coaching prevede degli esercizi specifici per aiutare le persone a dialogare in modo positivo con se stesse. Si basano sul “metodo orientato alle risorse” in base al quale tutti abbiamo maggiori probabilità di successo se lavoriamo su noi stessi, parlandoci in modo incoraggiante.

Vorresti provare? Prova a parlare con te stesso in modo gentile, individua delle frasi che ti danno forza e ripetile spesso. Le parole hanno il potere di generare emozioni, se impari ad usare parole a impatto positivo stimolerai emozioni in linea. Ricorda che sei una persona capace, che sei in grado di affrontare tutti gli ostacoli che si presentano, che puoi essere all’altezza di ogni situazione. Facendo questo predisponi la tua mente al raggiungimento di un obiettivo.

Modifica i pensieri per rapportarti meglio con gli altri

Modificando il modo di pensare, cambierai anche il modo di agire e di conseguenza imparerai a rapportarti con gli altri in modo diverso. Quando parli con qualcuno, trasmetti il 55% di ciò che vuoi dire attraverso il linguaggio non verbale che dipende esclusivamente da ciò che pensi davvero. Se con la voce puoi mentire, il tuo corpo dice sempre la verità. A livello inconscio questo viene percepito dai tuoi interlocutori, ecco perché è importante saper parlare con sé stessi nel modo giusto, volersi bene davvero e avere fiducia nelle proprie capacità. La comunicazione non verbale nasce dai programmi e dagli schemi mentali che ci sono stati inculcati e che abbiamo fatto nostri, riconoscendo quelli negativi e modificandoli a tuo vantaggio puoi mettere in atto una comunicazione efficace.

Come raccontarti meglio grazie al Coaching

Saper parlare con te stesso e con gli altri non è un’arte, ma una tecnica, che puoi apprendere grazie al Coaching e alle tecniche di PNL. Il Coaching è un metodo finalizzato al raggiungimento di obiettivi concreti, che può fornirti gli strumenti giusti per scoprire e valorizzare il tuo immenso potenziale. Puoi imparare a parlare con te stesso in modo propositivo, puoi capire come modificare i pensieri limitanti che influenzano in modo negativo la comunicazione con te stesso e quella con gli altri. Per aiutarti in questo importante percorso di crescita personale, l’Istituto The Mind of the Child, diretto dalla Coach di fama internazionale Alessia Mortilla, ha studiato per te diversi percorsi:

• Il Master di 1° Livello – Practitioner in PNL un vero e proprio percorso per apprendere le tecniche della PNL e metterle da subito in pratica. Inoltre è possibile scegliere tra tre modalità diverse di partecipazione: online, aula in diretta streaming + aula dal vivo, totalmente in aula dal vivo.
• Il corso Comunicare utilizzo efficace della linguistica è rivolto a tutti coloro che ambiscono a potenziare efficacemente l’uso delle parole attraverso l’uso avanzato della linguistica con strumenti proprio del Coaching e della PNL.
• The Story of Me più che un semplice corso è un laboratorio officina che unisce le competenze del Coaching e dello Storytelling ed è pensato per tutti coloro che hanno l’esigenza o vogliono imparare a raccontarsi usando il linguaggio giusto. A tenere il corso sono due veri big: Alessia Mortilla, Ceo di The Mind of the Child e Andrea Fontana, pioniere dello Storytelling in Italia.

Tutti i corsi del The Mind of The Child Coaching School sono riconosciuti ai sensi della Legge Italiana 4/2013. Inoltre, i corsi di specializzazione in PNL sono riconosciuti e certificati dalla “Society of NLP”.